Chronische Schmerzen sind selten nur ein Problem der Muskeln oder Gelenke. Viel häufiger zeigen sie, wie dein Nervensystem auf Belastung reagiert – geprägt von Stress, Schlaf, Bewegung und Ernährung. NeuroBalance setzt genau hier an: Mit gezielten Übungen, kurzen Tests und alltagstauglichen Impulsen lernst du, dein Nervensystem gezielt zu beruhigen und deine individuelle Schmerzschwelle positiv zu beeinflussen.
Im Fokus stehen nicht nur Bewegungsmuster, sondern auch zentrale „Zahnräder“ wie Gleichgewicht, Blutzucker, Sehfähigkeit, Schlaf und Kraft. Du findest selbst heraus, welche Reize dein Körper als sicher empfindet – und kannst so Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität finden.